Preview Mode Links will not work in preview mode

De Blij Dieetvrij Podcast

Jul 17, 2020

Hoe navigeer je een zomer zonder eetregels? Hoe zorg de dat jij blijft floreren deze zomer, en je niet ná de zomer het idee hebt dat je weer "op dieet" moet, omdat je je niet meer prettig voelt in jouw lijf?

Dat is de focus van deze laatste aflevering van seizoen 1 van de Blij Dieetvrij podcast! 🙂 En ja, het duurde...


Jul 1, 2020

Welke impact had mijn moeder op mijn relatie met eten en mijn lijf?

In deze podcast vertel ik daar meer over, en leer ik je graag iets meer over waarom kinderen snoepen in het geheim, zich overeten, of ontevredenheid ontwikkelen over hun lijf.

Bekijk de notities bij deze aflevering:


Jun 17, 2020

In de media zijn de zogenaamde corona kilo's (of zijn het coronakilo's? :D) inmiddels een ware hype. In Amerika hebben ze zelfs al de term de "Quarantine 15" bedacht, om de pondjes die we tijdens de corona-tijd massaal zouden aankomen een naam te geven.

In deze podcast wil ik dan ook alles doen, behalve extra stress...


Jun 3, 2020

In deze podcast aflevering gaat het even niet over eetgedrag, maar keren we weer even terug naar de relatie die we hebben met ons lijf. Die dingen zijn immers onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ik nam al eerder deze podcast op met Jolijn, over embodiment, en in jouw lijf komen. Maar Andrea Davelaar (van Oh My Goddess)...


May 20, 2020

Oh, ik dacht dat ik wel klaar zou zijn met praten over suiker. Haha, maar in deze podcast ga ik er toch nog even wat dieper op in. Want misschien heb jij ook wel de Af van jouw suikerverslaving  gemist in januari? Misschien kun je nog steeds niet echt ontspannen rondom suiker?

Ik weet dat er voldoende tegengeluid is in...