Mar 31, 2021
We verlangen naar dunner zijn, of gezonder zijn, omdat we diep van binnen graag geaccepteerd willen worden, leuk gevonden willen worden, geliefd en gewenst.
Vandaag duiken we head first in de origine van de dieetcultuur en de dunner=beter overtuiging. Waar komt deze eigenlijk écht vandaan?
Op de hoogte blijven? Schrijf...
Mar 10, 2021
Hoe diëten wel werken? Ik zal het je uitleggen. ;)
In deze podcast vertel ik meer over:
- de metafoor van de busreis;
- de twee redenen waarom we blijven jojoën;
- en hoe je stopt met die discussie in je hoofd over of je iets wel of niet moet eten.
Bekijk de notities bij deze aflevering:
Mar 3, 2021
Wat nou, als ik moet afvallen voor mijn gezondheid? In deze podcast ga ik je uitgebreid antwoord geven op die vraag, die ik met regelmaat hoor!
Dit is aflevering 1 van een driedelige podcast-serie die helemaal gaat over gewicht. Ik krijg daar heel veel vragen over, en het leek me tijd om die vragen te gaan...