Preview Mode Links will not work in preview mode

De Blij Dieetvrij Podcast

Oct 14, 2020

Bowie is vrij, in haar lijf en in haar zijn. Althans, dat gevoel krijg je, als je naar haar kijkt. Als je ziet hoe ze danst op Instagram, en alles bespreekbaar maakt waar anderen het niet over hebben. Daarom vroeg ik haar om meer te komen vertellen over het ontwikkelen van "bad ass confidence" in de Blij Dieetvrij...


Sep 30, 2020

Zorgt jouw angst voor gewichtstoename ervoor dat je blijft worstelen met eten? Dat het je niet lukt om vrij te eten, zonder regels of restricties?

Wil je keuzes kunnen gaan maken uit vertrouwen en zelfacceptatie, in plaats vanuit een plek van zelfhaat of het gevoel nooit goed genoeg te zijn?

Wil je graag rust vinden...


Sep 16, 2020

Zullen we samen een laagje dieper gaan en naar de achterliggende emoties kijken? De emoties die ervaart als het gaat om jouw lijf. De schaamte over jouw lijf, die je mogelijk ervaart. Het waarom achter de kritiek die je hebt op jouw lijf. Datgene wat het zo moeilijk maakt om jouw lijf te omarmen en ervan te genieten.


Sep 2, 2020

Helpt het je écht om gezonder te eten, als je pizza gaat vervangen door bloemkoolpizza? En jouw favoriete koek of cake door bananenbrood? Daarover en meer gaat de eerste aflevering van seizoen 2 van de Blij Dieetvrij Podcast.

Ik geef je ook even een peptalk, als je nu na de zomer opeens merkt verleid te worden door...


Jul 17, 2020

Hoe navigeer je een zomer zonder eetregels? Hoe zorg de dat jij blijft floreren deze zomer, en je niet ná de zomer het idee hebt dat je weer "op dieet" moet, omdat je je niet meer prettig voelt in jouw lijf?

Dat is de focus van deze laatste aflevering van seizoen 1 van de Blij Dieetvrij podcast! 🙂 En ja, het duurde...