Jan 10, 2024
De ene eetbui is de andere niet. En zo geldt dat ook een beetje
voor emotie eten. Emotie eten ziet er bij iedereen anders
uit.
In deze podcast bespreek is de 5 niveau´s van emotie
eten, zodat je zelf kunt onderzoeken wat je daarvan
herkent. Ook kijken we naar wat een helpende mindset is, om hiermee
om te gaan.
Wil je aan de slag met ons populaire Emotie Eten Intensive programma?
Nog t/m 19 januari krijg je via deze link 50% korting: https://blijdieetvrij.plugandpay.nl/checkout/eei-januari
Heb je er vragen over? Stuur me gerust een DM op instagram: https://www.instagram.com/blijdieetvrij/
Jan 5, 2024
Het nieuwe jaar is gestart en dat betekent dat we helaas weer overspoeld worden door de dieetcultuur die ons het idee probeert te geven dat we niet goed genoeg zijn, en vooral weer in het gareel moeten.
Ik raakte deze week al met meerdere mensen in gesprek die het hier moeilijk mee hadden en deel de belangrijkste...